指压保养
为什么指压做好头晕怎么回事
因为肩颈保养可以改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑，所以会有一些兴奋是正常的，慢慢适应之后，此现象就会消失的。?
肩颈保养主要功能：?
1放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。
2改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。
3改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。
4提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5改善肝气郁结一起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。
眼部护理的保养方法
内在保养：
（1）睡眠充足，切忌熬夜。
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
（4）避免阳光直接照射。
（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养：
（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。
（二）选用合适的眼部保养品：市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。